Un cycle d'expériences pour se reconnecter au vivant

Le projet

Au printemps, j'ai eu le plaisir de concevoir et d'animer un cycle de trois expériences dans le cadre des Rendez-vous Nature, une opération portée par le Département du Nord, en partenariat avec l'Office de Tourisme de Cambrai.

Ces animations se sont déroulées au Parc Fénelon au Cateau-Cambrésis, autour d'un thème commun :

« Carnet rose du vivant »

L'objectif n'était pas de transmettre un savoir naturaliste, mais de proposer une autre manière d'entrer en relation avec la nature : en mobilisant les sens, l'observation, le mouvement, l'écriture et les échanges.

Chaque séance invitait les participants à ralentir, à porter un regard différent sur leur environnement et à créer du lien avec le vivant… et avec les autres.

Les objectifs du projet

• Développer l'observation du vivant.
• Favoriser la reconnexion à la nature.
• Créer du lien social grâce à des expériences collectives.
• Stimuler la créativité et l'imaginaire.
• Encourager l'expression des ressentis.
• Offrir un temps de respiration dans le quotidien.
• Sensibiliser autrement à la biodiversité locale.

Les trois expériences proposées

Observer autrement

Découvrir la nature par les sens, ralentir le regard, laisser place à la curiosité et à l'émerveillement.

Écrire et créer avec le vivant

Utiliser le carnet comme support d'expression pour garder une trace de ses observations, de ses émotions et de son imaginaire.

Nid, refuge, tribu

Une expérience autour de la notion de refuge, des liens qui nous unissent au vivant et de notre place au sein d'un groupe.

Les outils mobilisés

Chaque projet est construit sur mesure selon le public accueilli.

Pour ce cycle, plusieurs approches ont été associées :

• sophrologie ;
• marche consciente ;
• respiration ;
• éveil sensoriel ;
• observation de la nature ;
• écriture créative ;
• carnet nature ;
• échanges collectifs ;
• jeux coopératifs ;
• créativité.

Cette complémentarité permet de proposer des expériences accessibles, sensibles et participatives.

Publics concernés

Ce projet peut être adapté à de nombreux publics :

• adultes ;
• familles ;
• seniors ;
• centres sociaux ;
• médiathèques ;
• collectivités ;
• associations ;
• structures médico-sociales ;
• établissements scolaires ;
• entreprises dans le cadre de journées bien-être ou cohésion.

Chaque intervention est construite en fonction du lieu, des objectifs et des participants.

Un projet reconnu sur le territoire

Cette expérience a été réalisée dans le cadre des Rendez-vous Nature du Département du Nord, en partenariat avec l'Office de Tourisme de Cambrai.

À cette occasion, la télévision locale Beffroi Vision est venue réaliser un reportage consacré à cette animation.

Cette mise en lumière illustre l'intérêt de proposer des expériences où le bien-être, la nature et le lien social se rencontrent.

Ce projet vous inspire ?

Vous souhaitez proposer une expérience similaire dans votre structure ou imaginer un projet adapté à votre public ?

Chaque intervention est co-construite afin de répondre aux besoins de votre établissement, de votre territoire ou de votre événement.

Parlons ensemble de votre projet.