Ateliers mensuels
Bien-être à Cambrai et à Hem Lenglet
Chaque mois, je vous propose des ateliers bien-être à Cambrai et Hem Lenglet pour prendre un temps de pause, relancer votre energie, retrouver un équilibre plus serein dans votre quotidien.
Ces ateliers collectifs associent sophrologie, relaxation sonore, marche consciente et pratiques douces accessibles à tous. Ils sont conçus pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et vous reconnecter à vos ressources naturelles.
Que vous ressentiez de la fatigue, du stress ou simplement le besoin de souffler, ces rendez vous mensuels vous offrent un espace bienveillant pour vous recentrer et repartir plus aligné.
Les ateliers bien-être à Cambrai et Hem Lenglet sont ouverts à tous, sans prérequis, dans une approche simple, concrète et respectueuse du rythme de chacun.
Sortir du bruit et respirer dehors : séance de sophrologie au Jardin de Laulouta à Avesnes-les-Aubert
Sortir du bruit et respirer dehors Nous passons la majorité de nos journées à l’intérieur. Entre les murs, les écrans, les informations et le rythme des journées, il devient parfois difficile de retrouver de l’espace. Respirer vraiment.Relâcher la...
Pause sophrologie et relaxation sonore à Cambrai – Salon de Thé Chez Charlie
Vous sentez le stress ou la fatigue peser sur vos journées ?Envie d’un moment pour vous recentrer et retrouver de l’énergie avant le week-end ? Le samedi 7 mars à 10h00, je vous propose un atelier “Pause sophrologie et relaxation sonore” au Salon de Thé Chez Charlie à...
Atelier gestion du stress à Cambrai – Tenir jusqu’au soir sans s’épuiser – 28 février 2026
Atelier gestion du stress à Cambrai, Hem Lenglet 📅 Samedi 28 février⏰ 9h30 – 11h00📍 Cambrai / Hem-Lenglet💗 Tarif spécial février : 10 € 🎟 Places limitées – Sur réservation Il y a des journées où vous tenez. Vous avancez. Vous assurez. Et le soir, le corps est vidé. Le...
Marche détente – 21 février 2026
📅 Date : Samedi 21 février 2026⏰ Horaire : 09h30📍 Lieu : Hem Lenglet (près de Cambrai)💶 Tarif spécial février : 10 euros Sur réservation -Places limitées Marche détente à Hem Lenglet - Relancer son énergie en douceur Vous recherchez une marche détente près de Cambrai...