Et si les parents avaient aussi le droit de souffler ?
Le quotidien des parents est souvent intense :
organisation, travail, enfants, charge mentale… et très peu de temps pour soi.
Le 11 avril à 15h00, au Jardin de Laulouta à Avesnes-les-Aubert, une séance un peu particulière est proposée :
un moment pour que les parents puissent enfin ralentir et respirer.
Pendant que les enfants participent à une activité créative avec une art-thérapeute dans un espace du jardin, les parents profiteront d’une séance de sophrologie et relaxation sonore en plein air.
Une parenthèse simple, accessible et profondément ressourçante.
Une séance pensée pour les parents
L’idée est très simple :
permettre aux parents de vivre un vrai moment pour eux, sans culpabilité.
Pendant une heure, nous explorerons :
- des exercices de respiration
- un relâchement des tensions du corps
- un temps de calme guidé
- une immersion dans les sons apaisants
La nature du jardin aide naturellement le corps à ralentir.
Beaucoup de parents ressentent aujourd’hui :
- de la fatigue mentale
- un besoin de déconnexion
- une difficulté à vraiment se poser
Cette séance est justement conçue pour cela.
Les enfants aussi ont leur moment
Pendant ce temps, les enfants seront accueillis par "Aux bons temps créatifs" pour une activité ludique et créative dans un autre espace du jardin.
Ainsi, chacun peut vivre son expérience :
- les enfants explorent et créent
- les parents se détendent et respirent
C’est une formule qui plaît beaucoup aux familles.
Ouvert aussi aux adultes sans enfants
Même si cette séance est pensée pour les parents,
elle reste ouverte à toute personne adulte qui souhaite participer.
Vous pouvez donc venir :
- seul(e)
- entre amis
- en couple
- ou en famille.
Informations pratiques
📅 Date : 11 avril
🕒 Heure : 15h00
📍 Lieu : Jardin de Laulouta – Avesnes-les-Aubert
Durée : 1 heure
Tarifs
22 € : un parent + un enfant
10 € : adulte seul ou adulte supplémentaire
7 € : enfant seul ou enfant supplémentaire
Pourquoi participer ?
Parce que prendre soin de soi permet aussi de mieux prendre soin des autres.
Une heure peut parfois suffire pour :
- relâcher la pression
- retrouver un peu de calme
- repartir plus léger.
Et le faire dans un jardin rend l’expérience encore plus agréable.
Réserver sa place
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de la séance.