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Yoga en plein air à Avesnes-les-Aubert : deux rendez-vous pour prendre soin de soi cet été
Et si vous profitiez de l'été pour ralentir un peu ?
Cet été, Sophronisons vous propose deux rdv de yoga en plein air au Jardin de Laulouta à Avesnes-les-Aubert, dans un cadre verdoyant propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Au programme :
🌿 Respirer
🌿 Bouger en douceur
🌿 Se recentrer
🌿 Se ressourcer
Deux dimanches pour s'offrir une parenthèse
📅 Dimanche 26 juillet 2025
📅 Dimanche 9 août 2025
🕙 De 10h à 11h
📍 Jardin de Laulouta
58 avenue Jules Guesde
59129 Avesnes-les-Aubert
Une pratique accessible à tous
Ces séances sont ouvertes à tous, même aux personnes qui n'ont jamais pratiqué le yoga.
L'objectif n'est pas la performance.
C'est avant tout un temps pour ralentir, écouter son corps et profiter des bienfaits d'une pratique douce dans un environnement naturel.
Le cadre du Jardin de Laulouta invite naturellement au calme et à la présence.
Prendre le temps de respirer dehors, sentir l'air, observer le jardin et bouger en conscience permet souvent de retrouver une sensation de légèreté et de mieux-être.
Informations pratiques
✔ Ouvert à tous
✔ Participation libre
✔ Sur inscription
✔ Apporter :
- un tapis ; (si pas me l'indiquer lors de l'inscription)
- une tenue confortable ;
- votre sourire.
Envie de participer ?
Que vous soyez habitant d'Avesnes-les-Aubert, du Cambrésis, des environs de Cambrai ou même d'ailleurs, ces deux rendez-vous sont une belle occasion de vous offrir un moment pour vous, au cœur de l'été.
📞 Renseignements et inscriptions : 06 95 83 49 80
Bel été !