Cet été, Sophronisons a proposé deux séances de yoga en pleine nature.

Deux rdv imaginés pour prendre le temps de bouger, respirer, se recentrer et profiter d'un environnement différent de celui d'une salle de pratique.

Mais la météo en a décidé autrement pour l'un de des rdv : plutôt que d'annuler, nous avons simplement changé de cadre.

Dehors ou dedans l'expérience continue

Pour Sophronisons, une expérience n'est pas figée dans un lieu ou dans un programme. Elle s'adapte aux personnes, au moment et à l'environnement.

Lorsque les conditions sont favorables, la nature devient partie prenante de la séance ;  les arbres, la lumière, les sons environnants et le calme offrent un cadre particulier à la pratique.

Et lorsque la météo ne permet pas de rester dehors, il existe toujours une solution à l'intérieur avec la même intention : s'offrir un moment pour soi, accessible, agréable, sans recherche de performance.

Deux séances, deux ambiances

La séance en extérieur a permis de profiter pleinement du jardin et de son environnement naturel. Guider en sentant le soleil poindre au travers des feuillages est un véritable bonheur. 

La séance en intérieur a montré qu'une parenthèse de yoga trouve sa place partout, même dans un petit espace.

Cette différence de cadre rappelle qu'il n'est pas nécessaire que tout soit parfaitement prévu pour profiter d'un moment de bien-être. Il faut savoir simplement s'adapter.

Ces deux séances estivales auront donc été différentes et c'est justement ce qui a fait leur richesse.

Chez Sophronisons le yoga peut se vivre en intérieur comme en extérieur, dans un jardin  au bord de l'eau, dans une salle ou dans tout autre lieu.

Le lieu change, l'ambiance change mais l'essentiel rester  : créer une parenthèse où chacun peut prendre un peu de temps pour lui.